您所在的位置:
很多網友說,牙齦出血是缺少維生素C導致的。記者采訪中,不少人都認為這個說法是真的。
牙齦出血,真的是因為體內缺少維生素C嗎?
北京大學口腔醫(yī)院牙周科主任醫(yī)師欒慶先說,這種說法不正確,目前生活水平下,人們缺乏營養(yǎng)的可能性很低,很多牙齦出血都是表明牙齦有炎癥,是牙周疾病最早期的信號。
很多人的牙齦并非天天出血,記者采訪中了解到,大部分人對此都沒有太在意。間歇性牙齦出血也需要特別注意嗎?
欒慶先表示,健康的牙齦是粉紅色的,牙床和牙齒緊緊地長在一起,當有牙周疾病的時候,牙床和牙根就分開了,形成牙周袋,可能由健康的牙齦變成牙齦炎。
牙齦炎僅停留在牙齦部位的發(fā)炎癥狀,但如果還不在意的話,牙周帶里面會堆積大量的菌斑和牙結石,進一步發(fā)展成為牙周炎。如果還沒有及時的接受治療,牙周袋就不斷向根方延伸,最后造成牙齒脫落。
醫(yī)生同時也強調,對于牙齦出血的情況來看,也并不排除患有全身性疾病的可能。
首都醫(yī)科大學附屬朝陽醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師王左敏表示,有一些隱匿的全身病首先是在牙齦上面來表現,比如說白血病、艾滋病。它和局部原因造成的牙齦出血表現還是不一樣的,機率也不大。所以有牙齦出血之后不能太害怕,但是也千萬不能輕視。
對于牙齦出血,怎么做才能有效的改善呢?
王左敏說,牙齦出血的始終因素就是菌斑,最簡單的方法要正確有效的刷牙;如果牙上還有寄存的菌斑,尤其是出現牙齦出血的癥狀之后,就一定要定期口腔檢查。
如何預防牙齦炎
---早晚刷牙
慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年,定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒,預防牙菌膜變成牙石,及清除在牙齒上已形成的牙石。
---使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。刷牙齦邊緣:刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外刷,清除食物殘渣盡量不碰傷牙齦,如此可預防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干,從而減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。
---給牙齒補鈣
牙骨疏松容易導致牙齦炎,可以多吃含有鈣質的食物,來強化骨骼。
---經常使用漱口水
漱口水可以幫助你清除牙垢,對牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。
---戒煙、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質,要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。
---多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。
---危險訊號
牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病,所以必須盡快看牙醫(yī)