五月，繁花似錦，綠蔭如海，第111個國際護士節(jié)如約而至。2022年5月11日下午，在洛陽洛北醫(yī)院七樓學術廳開展“關愛護士，從心開始”——《護士的壓力及情緒管理心理講座》。

▲護理部主任陳嫩梅

護理部主任陳嫩梅向全體護理人員致以節(jié)日問候，并表示”我們護理團隊在新冠疫情防控中，做出了突出的貢獻，出色的完成了上級安排的各項艱巨任務。在最初的新冠疫苗注射期間，社區(qū)護士日以繼夜堅守崗位，沒有節(jié)假日，在街頭、在學校、在社區(qū)等等地方，都是我們工作的場景。口腔護理團隊也給予了積極支持，充分體現(xiàn)了我們一個集體互幫互助的團結精神”。

醫(yī)療環(huán)境中護理工作的職業(yè)特性 ，護士往往會面對更多的專業(yè)能力、心理素質、溝通協(xié)調等復雜的工作考驗。護士在面對壓力與焦慮的情況下，如何緩解身心壓力，營造良好工作氛圍，提高工作效率和護理質量。護理部邀請中醫(yī)科護士長陸明明（國家二級心理咨詢師），為全院護士帶來了一堂生動的心理減壓課程。

▲護士長陸明明

      陸老師以《護士的壓力及情緒管理心理講座》為主題，從護士的壓力性事件、壓力產生、有效應對等知識進行培訓。用生動的案例和細致分析，使護士更容易運用適當的方法緩解壓力。在講座中，內容貼近護士職業(yè)體驗，從護士的壓力來源現(xiàn)狀講解，親切而富有感染力，在輕松愉快的氛圍中交流與溝通，使大家從心理健康方面主動的去關注自己，發(fā)現(xiàn)問題解決問題。

      通過此次課程，護士們認識到如何正確緩解職場壓力，學會運用心理學的方法去積極面對。在工作中做好管理情緒、放松心情，提高工作的價值感和生活的幸福感。更好的適應醫(yī)院的發(fā)展，促進我院護理工作的全面、安全、和諧的進行，為患者提供更優(yōu)質的護理服務。